宝宝感冒发烧时正处于疾病发展状态，常容易出现咽部肿痛，因此会导致食欲相对较差。另外，宝宝感冒发烧时对水分、维生素的需求较多，此时建议给宝宝多进食富含维生素的食物、水分较多的食物，以及清淡食物。
1、富含维生素的食物：如菠菜、白菜、梨、苹果等，也可以给宝宝饮用橙汁，上述食物均含有丰富的维生素B、维生素C，能够补充维生素，增强体质，有一定的清热作用，可缓解因感冒发烧引起的咽部疼痛、疱疹，有助于避免病情进一步加重；
2、水分较多的食物：可以给宝宝进食各类蔬菜汤、米汤等，还可以给宝宝进食西瓜等，同时需要多饮水，补充因宝宝感冒发烧导致的水分丢失；
3、清淡食物：如给宝宝进食蔬菜粥、绿豆粥、大米粥、小米粥或面食等清淡的食物，能够达到补充能量的目的，又不会加重咽部不适。
出现感冒发热的宝宝不建议吃含蛋白质较多的食物，如肉类、鸡蛋等，主要是由于蛋白质代谢需要生成热量以及胺类物质，容易加重肝肾负担，同时也不建议宝宝进食高热量的食物，如油炸食品，主要是由于此时宝宝身体状态较差，对高热量食物无法有效吸收，进食后反而会加重症状。